Prečítajte si, čo robiť, ak si u svojho blízkeho všimnete tieto príznaky.
Jedným z príznakov je odstup partnera a nezáujem o spoločnú budúcnosť / foto depositphotos.com
Šťastné vzťahy sú postavené na dôvere, intimite a túžbe byť spolu. Niekedy sa však situácia môže dramaticky zmeniť: partner je vzdialený, vyhýba sa rozhovoru, stáva sa podráždeným. Môže to byť dočasný signál alebo prvý poplašný signál, že mu/jej niečo nevyhovuje.
Ak tieto zmeny trvajú dlhší čas, váš blízky človek možno nie je šťastný a už ho nebaví byť s vami vo vzťahu, ale zdráha sa to povedať. Webová stránka Oprah Daily upozornila na štyri dôležité znaky, ktoré môžu naznačovať, že váš partner je odlúčený a nešťastný.
Odtrhnutosť a vyhýbanie sa spoločnému času
Ak váš partner predtým rád trávil večery s vami, ponúkal vám niečo zaujímavé, ale teraz dáva prednosť iným činnostiam, najmä práci, koníčkom, priateľom alebo dokonca telefónu, je to už alarmujúci signál. Robí všetko pre to, aby mal na vás len menej času. Samozrejme, osobný priestor je dôležitý pre každého z nás, ale keď sa toto správanie stane systematickým, môže to naznačovať citovú odlúčenosť.
Môžete si všimnúť, že aj krátke interakcie sa stávajú vynútenými a spoločné chvíle už neprinášajú radosť. Partner, ktorý je vo vzťahu nešťastný, sa môže podvedome vyhýbať intimite, pretože mu spôsobuje viac napätia ako potešenia.
Znížená fyzická intimita
Dotyky, objatia, bozky – to sú veci, ktoré udržujú teplo medzi dvoma ľuďmi. Ak je ich menej ako kedysi, stojí za to sa nad tým zamyslieť. Vyhýbanie sa fyzickému kontaktu môže byť dôsledkom citového chladu, konfliktu alebo dokonca nevraživosti.
Možno sa váš blízky človek už necíti vo vašej blízkosti príjemne alebo sú jeho myšlienky zaujaté tým, čo ho trápi, a je pre neho ťažké uvoľniť sa vo vašej prítomnosti. Je to obzvlášť viditeľné v intímnom živote: keď sa túžba vytratí bez zjavnej príčiny, keď sa chvíle intimity stanú zriedkavými alebo rutinnými, bez bývalej vášne a nehy.
Zvýšená podráždenosť a kritickosť
Keď je partner nešťastný, každá maličkosť ho môže podráždiť. To, čo sa kedysi zdalo milé alebo nenápadné, je teraz podráždené a on alebo ona sa to nehanbí dať najavo. Môžu sa objaviť ostré slová, sarkazmus, posmešné poznámky alebo dokonca otvorené výčitky.
Nejde o konštruktívnu kritiku alebo diskusiu o dôležitých otázkach, ale o neustálu nespokojnosť. V takýchto chvíľach sa môže zdať, že váš partner na vás vidí len chyby. Takéto správanie je často odrazom jeho vnútorného stavu, napríklad frustrácie, depresie alebo skrytého hnevu.
Nedostatok emocionálnej podpory a záujmu
Ak už nemáte pocit, že sa s vami váš partner chce podeliť o svoje myšlienky, zážitky alebo radosti, je to znak toho, že sa od vás vzdiali. Už sa nepýta, aký ste mali deň, odpovedá stručne a bez väčšieho záujmu a niekedy sa dokonca zdá byť ľahostajný, keď mu niečo poviete.
Nejde len o bežnú únavu alebo obdobie, keď osoba menej rozpráva, ale o jasnú zmenu v komunikácii. Pocit, že ste si blízki, ale akoby ste boli na rôznych planétach, sa objavuje vtedy, keď vaše citové spojenie slabne.
Čo robiť, ak je váš partner vo vzťahu nešťastný
Ak si všimnete aspoň jeden z uvedených príznakov, je dôležité, aby ste problém neignorovali a riešili ho v jeho počiatočnom štádiu. Úprimný rozhovor bez obviňovania vám pomôže pochopiť, čo sa s vaším partnerom deje a či má chuť na vzťahu spoločne pracovať.
Niekedy sú ľudia nešťastní nie kvôli vzťahu, ale kvôli vonkajším problémom. Na milovanú osobu môže mať negatívny vplyv práca, stres, zdravotné problémy. Ak však zmeny v správaní pretrvávajú dlhší čas a sprevádza ich citová uzavretosť, stojí za to zvážiť, či obaja ešte chcete byť spolu ako pár.
Pripomenieme, že už skôr My povedal, ako zvýšiť intimitu vo vzťahu. Americký psychológ uviedol tri tipy a vysvetlil, že intimita vo vzťahu je postavená nielen na romantike, ale aj na rešpektovaní priestoru a rovnosti medzi partnermi. Podľa nej na zlepšenie situácie nemusíte nevyhnutne potrebovať drastické kroky.
