Táto jednoduchá zručnosť vám môže pomôcť vyhnúť sa vážnym zdravotným problémom s nohami.
Ako zistiť veľkosť svojej ponožky / foto depositphotos.com
Výber správnej veľkosti ponožiek je mimoriadne dôležitý, aby ste sa vyhli chorobám nôh a zarastajúcim nechtom. Ako to však urobiť? My zozbieral rady odborníkov podológov.
Už skôr sme sa dozvedeli, ako si v zime zatepliť nohy, a to aj pomocou ponožiek. Teraz pochopíme, ako si tieto ponožky kúpiť, aby sme sa netrafili do veľkosti.
Ako si vybrať ponožky podľa veľkosti – najrýchlejší spôsob
Môže sa zdať, že výber ponožiek je maličkosť, ktorá si nezaslúži osobitnú pozornosť a prílišnú vyberavosť. Je to katastrofa, ak sa netrafíte o jednu alebo dve veľkosti?
V skutočnosti – áno. Pravidelné nosenie príliš veľkých alebo príliš malých ponožiek môže viesť k problémom, ktorých sa zbavíte až po niekoľkých týždňoch. Patria k nim mozole, zarastajúce nechty na nohách a dokonca deformované prsty na nohách – je to spôsobené neustálym zaťažením spôsobeným obuvou a ponožkami. Je obzvlášť dôležité vybrať správnu veľkosť detských ponožiek, pretože dieťa nemusí nepohodlie ani cítiť a nehovorí o ňom.
Jednoduchý spôsob, ako zistiť veľkosť ponožiek za menej ako minútu bez ďalších meraní, navrhli podológovia. Odporúčajú neriadiť sa veľkosťami, ktoré píšu výrobcovia pančuchového tovaru na obale. Namiesto toho si vyskúšajte, či dokážete ponožku obtočiť okolo zovretej päste tak, aby sa okraje stretli. Ak sa vám to podarí bez toho, aby ste ponožku natiahli, veľkosť je pre vás vhodná.
Ako za 1 minútu skontrolovať, či sú vaše dámske alebo pánske ponožky správnej veľkosti
Ešte jeden jednoduchý životný trik, ako sa uistiť, ktoré z už kúpených ponožiek sa vám oplatí nosiť aj naďalej a ktoré sú pre vás úplne nevhodnou veľkosťou.
Podológovia navrhujú tento experiment. Vezmite si ponožku a priložte si ju k päte. Potiahnite ju (bez námahy) smerom k prstom na nohách. Ak „nos“ nedosiahne na najdlhší prst vášho chodidla (veľký, ukazovák alebo prostredný), alebo naopak – príliš ho zakrýva, žiaľ, netrafili ste veľkosť.
