Odborníci nám povedali, v akej polohe by ste mali chodiť na toaletu.
Ako ísť na toaletu „malým spôsobom“ – v stoji alebo v sede / : depositphotos.com
Väčšina mužov chodí na toaletu v stoji – takto ich to učia od detstva. Sú však aj takí, ktorí si na „biely kameň“ sadnú, a robia tak z hygienických dôvodov, pre pohodlie alebo z fyziologických dôvodov. Predtým sme vám povedali, prečo by ste nemali močiť v sprche, a teraz urológ andrológ, chirurg Anton Glebov v komentári pre My povedal, ako je pre muža lepšie močiť – v stoji alebo v sede, a prečo.
Môžu muži napísať sedenie
Podľa Glebova je predpoklad, že pre mužov je lepšie chodiť na toaletu v sede, nesprávny. Poloha pri močení v sede je v rozpore s mužskou fyziológiou. Uviedol príklad mužov, ktorí majú po operácii zavedený katéter, pretože nemôžu vstať a ísť na toaletu v stoji a v ľahu nie sú schopní koordinovať svalové kontrakcie, ktoré sú zvyknutí používať na močenie. Podľa urológa je veľa takýchto mužov, mladých aj starších.
Glebov vysvetlil, že pre mužov je škodlivé močiť v sede, pretože táto poloha vytvára ďalšie ohnutie močovej trubice a sťažuje močenie. Stláčanie močovej trubice môže vyvolať najmä reflux močového mechúra, čo je tok moču hore močovodmi smerom k obličkám. Z dlhodobého hľadiska môže chodenie na toaletu v sede vyvolať vznik zápalových ochorení močového systému.
Aký je najlepší spôsob napísať muži – v sede alebo v stoji – v starobe
Glebov pozoroval, že niektorí starší muži majú zväčšenú prostatu a chodia na toaletu v sede, pretože môžu ľahšie stláčať močový mechúr, aby zvýšili tlak a vytlačili moč. Zväčšená prostata mechanicky stláča odtok moču a v sede môže muž stlačiť podbruško alebo pokrčiť nohy, a tak zmenšiť objem močového mechúra, stlačiť ho a ísť na toaletu v malom. To však nie sú správne opatrenia, pretože je potrebné riešiť príčinu sťaženého močenia. Ani s pribúdajúcim vekom nie je normálne močiť v sede.
Prečo muži potrebujú napísať sedenie – argumenty v prospech
Publikácia Smartwellness predstavuje alternatívny názor k názoru Antona Glebova. Tvrdí, že ak človek chodí na toaletu v sede, je to dobré. pomáha k úplnejšiemu vyprázdneniu močového mechúra. To je užitočné najmä pre mužov s benígnou hyperpláziou prostaty (BPH), ktorá môže brániť prietoku moču. Sedenie uvoľňuje panvové svaly, čo umožňuje lepšie vyprázdňovanie močového mechúra, čím sa môže znížiť riziko infekcií močových ciest (IMC) alebo problémov s močovým mechúrom.
Odtiaľ je jasné, prečo je pre mužov lepšie močiť v sede. muži, ktorí močia v sede, menej zaťažujú svaly panvového dna. To je užitočné najmä pre tých, ktorí majú problémy, ako je dysfunkcia panvového dna alebo slabé panvové svaly. Nadmerné namáhanie môže časom viesť k problémom, ako je inkontinencia moču alebo erektilná dysfunkcia.
V zdroji sa tiež uvádza, že. močenie v sede môže viesť k menšiemu postriekaniu a rozliatiu. Muž má možnosť urobiť tento proces čistejším, a to z hľadiska osobnej hygieny aj udržiavania hygienických podmienok v kúpeľni. Je to tiež zabraňuje tomu, aby sa moč dostal na záchodovú dosku, podlahu alebo oblečenie, čím sa znižuje šírenie baktérií a zápachu.
Prečítajte si tiež:
Autori materiálu však ubezpečujú, že ak muž nemá problémy s vyprázdňovaním močového mechúra, problémy s prostatou alebo slabosť svalov panvového dna, močenie v stoji nemusí predstavovať vážne zdravotné riziko.
Okrem toho je močenie v stoji v mnohých situáciách rýchlejšie a pohodlnejšie, najmä pri používaní verejných toaliet alebo pisoárov určených na močenie v stoji.
odkaz
Anton Glebov
Doktor najvyššej kategórie, kandidát lekárskych vied, urológ, andrológ, chirurg.
Anton Glebov pracuje v personalizovanom medicínskom centre DI Clinic a je členom Európskej a Ukrajinskej asociácie urológov. Má viac ako 19 rokov skúseností v oblasti urológie a je autorom viac ako 30 vedeckých publikácií.
Jeho odborná činnosť zahŕňa liečbu zápalových ochorení urogenitálneho systému, hormonálnu korekciu, estetickú urológiu, ako aj liečbu erektilnej dysfunkcie a predčasnej ejakulácie.
