Červené víno v miernom množstve má vďaka vysokému obsahu antioxidantov množstvo zdraviu prospešných účinkov.
Odkaz skopírovaný
Ako červené víno ovplyvňuje organizmus / Koláž: My, foto: depositphotos.com
Čo sa dozviete o víne:
- Víno môže znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení tým, že zlepšuje zdravie ciev
- Mierna konzumácia môže byť spojená aj so zníženým rizikom kognitívnych porúch a ochorení
- Nadmerná konzumácia alkoholu vrátane červeného vína však prináša významné zdravotné riziká
Červené víno nielen výborne chutí, ale môže mať aj pozitívny vplyv na zdravie. Dôležité je však „trafiť sa do správnej miery“ – najdôležitejšie je poznať mieru. Podrobne nám o tom hovorí My s odkazom na vydanie Marca, pričom upozorňuje na výhody aj možné riziká tohto nápoja.
Mimochodom, už skôr bolo povedané, s akým vínom sa zvyčajne konzumujú ryby, aby sa získalo veľa potešenia.
Na čo je dobré červené víno?
Odborníci tvrdia, že víno vyrobené z červeného hrozna obsahuje antioxidanty, medzi ktorými vyniká resveratrol. Pomáha zlepšovať cievny systém tým, že znižuje hladinu zlého cholesterolu (LDL), a tým znižuje riziko srdcových ochorení.
Antioxidanty tiež neutralizujú účinky voľných radikálov, molekúl, ktoré urýchľujú starnutie buniek a môžu prispievať k vzniku chronických ochorení. Z tohto dôvodu sa červené víno spája s prevenciou starnutia a udržiavaním celkového telesného tonusu.Ďalším plusom je potenciálny vplyv na funkciu mozgu. Mierna konzumácia tohto nápoja môže znížiť pravdepodobnosť vzniku ochorení spojených s poruchami pamäti a kognitívnych funkcií.
Vedci tvrdia, že červené víno môže tiež zmierniť príznaky stresu, podporiť lepšie trávenie a dokonca pomôcť pri regulácii hmotnosti – samozrejme, ak sa ním nezneužíva.
Aké riziká treba zvážiť?
Ako každý alkoholický nápoj, aj víno by sa malo konzumovať s opatrnosťou. Nadmerná konzumácia môže vážne poškodiť zdravie – najmä pečeň, ktorá ako prvá trpí toxickou záťažou.
Častá konzumácia alkoholu zvyšuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny – najmä rakoviny prsníka a hrubého čreva.
Nadmerná konzumácia môže spôsobiť aj ďalšie problémy – arteriálnu hypertenziu, poruchy srdcového rytmu a v extrémnych prípadoch dokonca kognitívne poruchy vrátane demencie.
Ďalšie zaujímavé správy:
Aký zdroj je Marca?
MARCA – Španielsky športový denník. Hoci je ich hlavným zameraním futbal, podľa Wikipédie sa Marca venuje aj iným športom, ako sú basketbal, tenis, motocyklový šport a iné.
Založený 21. decembra 1938 v San Sebastiáne ako týždenník. Od roku 1942 vychádza denne. Redakčná politika vydavateľstva je zameraná predovšetkým na futbalové spravodajstvo.
Noviny majú približne 2300000 čitateľov, čo je najviac spomedzi tlačených médií v Španielsku.
Ak si všimnete chybu, zvýraznite potrebný text a stlačením Ctrl+Enter informujte redakciu.
